심박수오늘은 근력하고 시작해서 첨부터 호흡이 빨랐다. 하체를 했더니 확실히 달리는데 다리가 무거웠다.페이스앱을 실행한 상태가 아니면 기록이 되지 않는다. 실험해보는 동안 기록 엉망진창.. 이제는 맘편하게 켜놓고 달리면 되겠다.
페이스화면이 꺼지면 측정이 안 되는 이슈가 있다. 디스플레이가 1분 30초 지나면 꺼진다. 뛸 때마다 올웨이즈 디스플레이하기에는 부담스러운데, 좋은 방법을 생각해 봐야겠다. 심박수속도 올린 효과가 느껴진다. 초반부에 힘들다. 그레도 안정 궤도를 찾는다.
페이스속도를 올려도 페이스가 빨라지진 않았다. 분명 힘은 더 들었는데 별반 다르지 않다면 무리하지 않는 속도를 선택해야겠다. 심박수확실히 심박수에서 힘들었단 게 측정됐다. 한 단계 낮춰서 안정적인 호흡을 만들고 다음에 속도를 올려야겠다. 오늘의 노래http://genie.co.kr/FC3FB4 I'll Pray For You / 케이시 (Kassy) - genieAI기반 감성 음악 추천www.genie.co.kr무인도의 디바 7회 엔딩에 나온 노래인데, 기호가 목하를 안으면서 살아줘서 고맙다는 말을 건네면서 크레딧과 예고편이 나오면서 이 노래가 나왔다. 가사가 아주 잘 들렸고, 뭉클했다.참 힘겨웠던 지난날들, 아쉬웠던 날들 깊은 어둠 내 마음속 밝게 비춘 단 하나의 꿈 언젠가 마주하게 될 어떤 날에도 햇..
페이스속도를 올렸는데 페이스는 비슷하다. 엇.. 힘들었는데😅 심박수속도를 찔끔 올렸나보다. 아주 평온하다~ 좀 더 올려봐야겠다!오늘의 프로그램유 퀴즈 온 더 블록 109회 끝날 때까지 끝난 게 아니다. https://naver.me/GudAdwAJ 유 퀴즈 온더 블록 109회 : 네이버 통합검색'유 퀴즈 온더 블록 109회'의 네이버 통합검색 결과입니다.m.search.naver.com박정민 배우 인터뷰와 플랭크 하시는 할아버지 초반부를 살짝 봤는데 집중해서 주의 깊게 보고 싶어졌다.
페이스오늘은 1시간 일찍 달렸다. 비몽사몽한 상태다. 심박수뛰고 나서 알았다. 오늘은 속도를 올려본다는 걸. 어떻게 알았냐면 편하게 뛰어서 알았다.
페이스슬슬 속도를 더 올려도 될 것 같다. 그렇게 힘들지 않다.심박수심박수는 힘들다는 것 같지만 큰 변화폭이 없으니 속도를 올려봐야겠다. 오늘은 면접 자기소개를 준비하며 달렸더니 아주 빨리 끝났다~
페이스화면을 끄면 기록이 안잡히는 걸 빨리 알아챘다. 퍼랭이 바탕화면 계속 켜놓고 달렸다.심박수2일차라서 조금 다리가 무거웠다. 그래도 시간은 빨리 갔다.오늘의 음악http://genie.co.kr/8TCCS5 좋아합니다 / DAY6 (데이식스) - genieAI기반 감성 음악 추천www.genie.co.kr좋아합니다 참으려 해봤지만 더는 안되겠어요오늘의 예능https://naver.me/FFSqB8KW 벌거벗은 세계사 89회 : 네이버 통합검색'벌거벗은 세계사 89회'의 네이버 통합검색 결과입니다.link.naver.com카네디 가의 교육 방식이 되게 흥미로웠다. 현실 문제를 두고 내가 대통령이라면 어떻게 해결할 것인가? 토론하는 모습이 흥미로웠다. 제대로 봐야겠다!