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페이스
오늘은 1시간 일찍 달렸다.
비몽사몽한 상태다.

심박수

뛰고 나서 알았다. 오늘은 속도를 올려본다는 걸.
어떻게 알았냐면 편하게 뛰어서 알았다.
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