기록
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2023-07-26 새벽 러닝
습관/달리기 2023. 7. 26. 06:21

보일러 온수가 고장나서, 출근 전 씻을 겸 새벽 러닝을 달렸다. 앱이 오랜만에 튕겨서 사실 1K는 더 뛰었지만 페이스는 아주 좋다. 보일러를 고치지말까 싶다.

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2023-07-21
습관/달리기 2023. 7. 21. 04:33

오랜만에 뛰었는데 페이스가 좋음!

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2023-06-19
습관/달리기 2023. 6. 19. 22:39

저녁 달리기페이스 : 6.16 계단 오르기 운동하고 몸 좀 열 올리고 달리니 더 잘 달려진다

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2023-06-17 토요일 오후 러닝
습관/달리기 2023. 6. 17. 16:21

페이스 : 6'20 오늘은 1구간에서 힘이 들었는데 땀나기 시작하면서 몸이 풀리면서 잘 달려짐

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