기록
article thumbnail
Published 2024. 1. 10. 08:13
2024-01-10 러닝머신 #7 습관/달리기
728x90

8.5로 올렸다. 최고 심박수는 올랐는데 평균은 괜찮다.
출근 전 넉넉하게 다녀올랬는데 아슬아슬했다.
조금씩 기상시간을 당겨봐야겠다.
1시간은 당기는 게 좋을 듯

728x90

'습관 > 달리기' 카테고리의 다른 글

2024-01-12 러닝머신 #9  (0) 2024.01.12
2024-01-11 러닝머신 #8  (0) 2024.01.12
2024-01-09 러닝머신 #6  (0) 2024.01.09
2024-01-08 러닝머신 #5  (1) 2024.01.08
2024-01-06 러닝머신 #4  (0) 2024.01.06