2024-01-09 러닝머신 #6

이제 앞으로 새벽 러닝을 즐길 예정이라,
근력운동은 하지 않고 바로 달렸다.
8.3 속도로 했는데, 내일부터는 8.5로 올려서 달리면 될 것 같다.