습관/달리기

2024-01-08 러닝머신 #5

향포레스트 2024. 1. 8. 10:40
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안정적이게 기록되지만 폰을 들고 뛸 때랑
페이스 차이 많이 난다.
그래도 너무 편해서
시계 페이스에 익숙해져야지!

근력운동

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