2023-10-02 가을 아침 러닝

페이스

처음 시작이 가볍고 상쾌했음
러닝은 확실히 어제의 음식 얼마나 섭취했냐에 따라 미묘하게 달라진다.
연속 2일인데 컨디션이 보통은 아닌데 그래도 잘 마무리했음.

심박수

구간마다 심박수가 생각보다 낮아서 신기했음.
호흡은 오늘이 더 불안하다고 느껴졌음.
땀도 좀 더 흘렸는데 140대라니까 산책한 기분이다 ㅋㅋ

오늘의 노래

http://genie.co.kr/TP0G77

New Future / 이용신 - genie

Let’s sing a song
멈추지 않을래 나의 꿈들에
너와 함께하는 시간들을 담아볼게